このブログを書き始めて１か月が経った。
すっきりしますね、吐き出すと。
人に言うと「愚痴」になってしまう。他人の親の愚痴なんて誰も聞きたくないだろう。
昔々、友人に吐き出していた時期もあったけれど、今考えれば申し訳なかったなと思う。
その人は母親大好きの人で、親との関係も良好だった。
そんな人に毒親の愚痴を言うなんて、本当は聞きたくなかったかも。
すみません…だ。
カウンセリングに通った時期もある。
ただひたすら毒親のことを話すんだけど、だんだん虚しくなってきて、通うのをやめた。
傾聴システムのカウンセリングだったけど、カウンセラーは本当にただ聞いているだけで何の言葉もないんだ。
壁に向かってタンタンと話している感じがして嫌になった。
それからずっと、誰にもどこにも吐き出すことなく、嫌な記憶と、怒りと、苦しさと、そんな負の感情を自分の中に閉じ込めてきた。
するとよくないことが起こる。
激しい片頭痛、過換気症候群、突然のめまい、などなど、体に変調があらわれる。
考えないようにしよう、思い出したくない、と思っていても、ふとしたことがきっかけとなって、ズルズルと芋ずるのように嫌な記憶がよみがえるんだ。
もっと早くブログに書けばよかった。
ブログでさえ、書いてはいけないような気がしていた。
でも、そんなことはない。
これからも自分の健康のために、ブログに愚痴を吐き出そう。
読んでくださる方々、スターをつけて頂く皆様、本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
